ENTRENAMIENTO ONLINE
ENTRENAMIENTO PARA DISTINTAS MODALIDADES
PLANES PERSONALIZADOS PARA CADA DISCIPLINA DEPORTIVA
¡Empieza hoy y entrena a tu ritmo!
En landartrainer cada plan está cuidadosamente preparado para mejorar la resistencia y técnica, ya sea que busques mejorar tu rendimiento en running o tus desafíos en TRAIL prepárate para una ocr o para una competición hybrid.
“Entrena donde quieras y cuando puedas. Nuestros planes online se adaptan a ti, a tu nivel, tu forma física y al tiempo que realmente tienes. Te ayudamos a sacar el máximo partido a cada minuto, sin complicaciones.
GRUPOS DE ENTRENAMIENTO SEGÚN DISCIPLINA
CONOCE LA ESTRUCTURA DE NUESTROS PLANES
DISCIPLINAS MÁS DEMANDADAS
RUNNING
Objetivo: Mejora de velocidad, resistencia y técnica para carreras de 5K, 10K, media maratón o maratón.
Qué incluye:
• Planes adaptados a tu nivel y objetivos
• Trabajo de técnica de carrera y eficiencia
• Sesiones de fuerza específica para corredores
• Estrategias de pacing y recuperación
Ideal para: Corredores de todos los niveles que buscan mejorar marcas, prepararse para su próxima carrera o iniciarse en el running con estructura.
Empieza hoy a correr con propósito.
TRAIL RUNNING
Qué incluye:
• Entrenamientos específicos de trail (pendientes, desniveles, técnica)
• Trabajo de fuerza funcional y prevención de lesiones
• Planificación adaptada al tipo de prueba (corta, media o ultra distancia)
• Consejos de material, alimentación en ruta y estrategia
Ideal para: Amantes de la montaña que quieran rendir más en carreras técnicas o disfrutar mejor cada salida.
Corre con confianza en cualquier terreno.
CARRERAS HYBRID
Qué incluye:
• Entrenamientos híbridos que mezclan running y ejercicios funcionales
• Sesiones de alta intensidad (HIIT) y trabajo de resistencia
• Mejora de técnica en movimientos clave (wall balls, lunges, sleds…)
• Planes adaptados a tu nivel y al formato de la competición
Ideal para: Quienes quieren superar sus marcas en Hyrox, prepararse para su primera carrera híbrida o entrenar como un atleta completo.
Rinde al máximo. Corre, levanta y supera tus límites.
OCR (CARRERA DE OBSTÁCULOS)
Qué incluye:
• Preparación funcional para poder desarrollar cualquier tipo de movimiento, trepas, reptas, suspensiones, cargas
• Mejora de grip, control corporal, y fuerza específica para suspenderte
• Planes combinados de running + técnica OCR, mejora tus transiciones pre y post obstáculo
• Recomendaciones de material, nutrición y estrategia de carrera
Ideal para: Quienes se inician en OCR o quieren rendir al máximo en cada prueba.
Entrena para superar cada obstáculo. Prepárate para todo.
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